昨日は10：30に寝て、今日6時に起床しました。 今まで12：00に寝て3：00に起きるという生活を送っていたので、 いつもと違う感覚を覚えています。 朝日で目覚められた これが1番ポジティブな変化だと思います。 外が明るくなってきたことを体が自然と察知...

最近就寝時刻と起床時刻を変えて日中の生産性に変化があるか 検証しています。新しい発見が会ったのでその話をします。 労働時間は６時間程度がベストかも 日中の生産性を落とさずに活動ができる最長時間が 僕の場合は６時間なのではないかと感じています...

僕は最近、1日1冊本を読むことを習慣にしようと日々続けています。 毎日読書をしていて感じたことを話します。 見出しが多いほうが読みやすい気がする なぜなのか考えてみたのですが、 それは、見出しの役割にあると思います。 見出しは、「今から何の話を...

僕はこれまで、朝3時に起きて朝活をすることを日課としていました。 今日から試験的に、起床時刻を6時に変更します。 なぜ6時に変えたのか 一番は、周りの人とあまりにも活動時間が変わってしまうからです。 3時に起きるとなると、流石に前日は日をまたぐ...

僕はつい3ヶ月前まで、起床後のランニングを日課としていました。 それをやめてから3ヶ月が経過した現在の様子を話します。 なぜランニングをやめたのか 僕は10年以上朝のランニングを日課にしていましたが、 現在は3ヶ月前に完全にやめました。 理由は、...

昨日の僕の就寝時刻は20時でした。 平日の就寝時刻が21時〜22時なので、通常より早めです。 感じたことを話します。 充実度が格段に上がる気がする 土日の就寝時刻を早めて感じたことはいくつかあります。 疲れが取れる 無駄な時間が減らせる 疲れが取れる...

今日、自宅で作業をしていると、急にネットが繋がらなくなり、 ２時間ほど奮闘する事件がありました。 大学院の論文執筆中の出来事 現在通学中の大学院の論文を書いている最中でした。 来月に修了の審査があるため大詰めです。 そんな中急にネットが繋がら...

昨日から、Amazonプライムデーの先行セールが始まっています。 プライムデーをはじめとする「安売り」に対して思うことを書こうと思います。 「安いから買う」は間違い 安売りをしている広告を見ると、ついついまとめ買いする人は多いと思います。 安く買...

今日は、デュアルディスプレイについて僕が思ったことを話します。 デュアルディスプレイは一度にたくさんの情報が得られる 当然ですが、デュアルディスプレイにすると画面が複数になります。 そうすれば画面に表示できる情報量が必然的に増えますので、 ...

今日、日中の運転のときに、いつも以上に法定速度を意識して運転しました。 そこで感じたことをお話します。 法定速度を意識した運転はメリットだらけ そのために法定速度があるんだろと言われそうですが、話させてください。 法定速度を意識して運転する...