【朝活】成功させるコツ（自論）

朝活を継続させるためのコツについてご紹介します。

よく聞くコツ

寝る前にスマホを触らない

これを実践するために、寝る前にスマホを使わずに

別の作業に取り組んでいます。

例えば、部屋の片付けや掃除などです。

作業中に思いついたことに対処する

作業中に急に思いついたこと、

例えば何かを売ったり買い替えたりすること、

ネット通販を見たくなること、

またはiPhoneのメモやリマインダーに

備忘録を書きたくなることがあります。

そうなるとついついスマホを触ってしまいます。

私は紙を極力使わない生活をモットーにしているので、

この問題を解決するために電子メモを導入しました。

電子メモはブルーライトが抑えられており、

メモ以外の機能がないため、無駄な夜ふかしにつながる心配がありません。

以上が朝活を継続させるための私のコツです。

実際に電子メモを使ってみてのレビューは後日お伝えします。