7時間半寝て感じたこと

昨日は10：30に寝て、今日6時に起床しました。

今まで12：00に寝て3：00に起きるという生活を送っていたので、

いつもと違う感覚を覚えています。

朝日で目覚められた

これが1番ポジティブな変化だと思います。

外が明るくなってきたことを体が自然と察知して、

アラームが鳴る前に目覚めました。

人間らしい生活というものなのでしょうか。

日中の活動量を減らして、なるべくこの生活を死守できるように

しばらく過ごしていこうと思います。