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毎日のランニングをフォアフットに変えて走ってみて2週間が経ちますが、あることに気づいたので報告します。 https://tonamayasa.com/%e3%83%95%e3%82%a9%e3%82%a2%e3%83%95%e3%83%83%e3%83%88%e8%b5%b0%e6%b3%95%e3%82%92%e5%ae%9f%e8%b7%b5%e3%81%97%e3%...

先週から毎日のランニングをフォアフット走法で走っているのですが、 始めてから1週間が経ちましたので起きた変化をいくつか紹介します。 https://tonamayasa.com/%e3%80%90%e3%83%a9%e3%83%b3%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%91%e3%83%95%e3%82%a9%e3%...

ここ数年、ランニング界では「厚底ランニングシューズ」が話題の中心にあります。 先日ぼくが購入したランニングシューズが非常に良かったので紹介します。 こんな人におすすめ フォアフット走法でランニングをする方厚底シューズを初めて購入する方1万円...

昨日、ファイザー製のワクチンの2回目の接種が終わりました。 接種後の症状を共有します。 摂取当日 前提として僕は20代男性で、右腕に打ちました。 朝の9時に摂取をしたのですが、1回目と違い打った直後から右腕が少し痛かったです。 夜には背中に腕を回...

僕は健康目的で毎日5キロのランニングをしています。 そのうち週に一回は距離を20キロに伸ばしてランニングをしています。 最近何故か向上心が芽生えてきて、初めてフォームの改造に取り組んでいます。 フォアフット走法とは 僕は見出しの「フォアフット走...

最近は副業が広まってきて、名刺を複数持っている方も 増えてきているかと思います。 今日は僕が使っているおすすめの名刺入れを紹介します。 PRESSo Biz 今回紹介する「PRESSo Biz」は、㈱dripさんから出ている名刺入れです。 公式HP↓ https://drip.base....

普段の眉処理に毛抜を使っている方で、 一発で毛を掴んで抜くのが難しいという方も多いのではないでしょうか。 そんな悩みを解消してくれる毛抜を紹介します。 こんな人におすすめ 眉処理は毛抜を使って綺麗に整えたい一発で毛を掴める毛抜が欲しい皮膚を...

足元からおしゃれに気を使いたい、けど何足も履き回すのは難しいという方も多いのでは無いでしょうか。 今日は僕が愛用している履き回しやすいスニーカーを紹介します。 こんな人におすすめ きれいめファッションが好きな方履き回しがしやすいスニーカーが...

普段お店で靴を買いに行った時に、 「ここのデザインさえ違ければ…」と惜しい気持ちになったことは無いでしょうか。 そんな悩みを解決出来るサービスを紹介します。 こんな人におすすめ ナイキの靴が好き自分の好きが詰まった靴が欲しい他の人と被りたくな...

沖縄在住の方、沖縄に遊びに来た方におすすめのパン屋さんを紹介します。 僕がよく行くパン屋さん かめしまパンはちまるパンみなもとや 今回紹介するのはこちらの3店です。 かめしまパン かめしまパンは中城村にあるパン屋さんです。 朝7時から空いている...