【朝型生活】僕が毎日4時起きを実践できる理由

タイトルにある通り、僕は毎日4時に起きて活動を開始しています。

ベッドから一番遠いところにスマホを置く

僕はスマホのアラームで毎日起きているのですが、

寝るときにそのスマホを寝室の中の、ベッドから一番遠いところに置いています。

理由は、ベッドから出ざるを得ない状況を作るためです。

さらに、アラームの音量を最大にしているので、アラームが鳴った瞬間

ベッドから飛び起きて消しに行きます。（完全に力技です。）

まとめ

今回は早起する方法を紹介する単純な記事でした。良かったら試してみてください。