【時短テクニック】朝の時間を増やすためにやったこと

朝起きてから仕事に行くまでの時間は誰でも貴重だと思います。そこで、最近僕が実践してよかった時短テクニックを紹介します。

朝風呂での時短テクニック

今回紹介するのはシャワーを浴びている時の時短テクニックです。

洗い流す回数を1回にする

僕は毎日朝起きてからランニングをしています。もちろん終わったらお風呂に入るのですが、そのときに最近から実践しているシャワーの入り方がタイトルの内容です。

具体的なやり方

具体的なやり方を説明します。

今までのやり方

今までの流れだと、

シャンプー→流す→洗顔→流す→ボディソープ→流す

でした。

時短のために変えたこと

最近はどんな流れかというと、

シャンプー→洗顔→ボディソープ→流す

です。このやり方だと、頭から水をかぶるだけで全身がほとんど洗い流されます。これを実践してからは毎朝のシャワーの時間が3分ぐらいは時短になっています。

今後は全身洗えるボディソープも検討していきたいと思います。