健康– category –

最近、4・5年前からできていた肩のしこりに痒みが出るようになり、 明らかに当初よりも大きくなっているので少し調べてみました。 現在の状態 手術跡のような見た目になっています。 当初は写真の半分以下の大きさでした。 出始めは触っても痛みもなかった...

昨日、ファイザー製のワクチンの2回目の接種が終わりました。 接種後の症状を共有します。 摂取当日 前提として僕は20代男性で、右腕に打ちました。 朝の9時に摂取をしたのですが、1回目と違い打った直後から右腕が少し痛かったです。 夜には背中に腕を回...

今日は僕が毎日使っているスキンケアグッズを紹介します。 僕がスキンケアに使っているもの ・無印良品「導入化粧液」 ・無印良品「化粧水　敏感肌用　さっぱりタイプ」 ・Dr.Jart「Cicapair」 上記が僕が使っているスキンケアグッズです。 無印良品「導入...

今日は僕が夏の入浴時に実践している暑さ対策を紹介します。 夏のお風呂はとにかく暑い 朝起きてから、あるいは日中活動したあとにお風呂に入って 体の汗を洗い流すと思いますが、お風呂が終わった瞬間にお湯で温まった体から 汗が吹き出てきて、何のため...

今日は僕がよく使っている口内洗浄液の紹介をします。 ㈱ビタットジャパン「オクチレモン」 今日紹介するのは、㈱ビタットジャパンさんから出ている「オクチレモン」 レモン以外にもミントやピーチなど、色々な味があります。 使い方 僕がこれを使う頻度は...

タイトルにある通り、僕は毎日4時に起きて活動を開始しています。 ベッドから一番遠いところにスマホを置く 僕はスマホのアラームで毎日起きているのですが、 寝るときにそのスマホを寝室の中の、ベッドから一番遠いところに置いています。 理由は、ベッド...